クオリアサプリの副作用は怖いかな?

クオリアサプリ飲みすぎは注意が必要

クオリアサプリは1日3粒を目安として摂取します。

早い人では1週間程度でハリ等を実感するようですが、個人差があるので一概には言えないです。ただ、2ヶ月程度続けると実感する人が多いと言われています。

効果的な摂取のタイミングとしては、入浴前や睡眠前が挙げられます。これらのタイミングで摂取するのが良いでしょう。

ただし、クオリアサプリは副作用が起きる場合がるので注意が必要です。

代表的なプエラリアの副作用としては、生理不順といったものがあります。

しかし、1日3粒という目安を守っていれば、摂取の過多になる事はないので、くれぐれも目安を守る事が大切です。

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